雖然西醫疾病預防已經成了系統學科體系，正越來越得到普及，但與西醫疾病預防相比，中醫「天人合一」的養生保健防病觀，更有它的人文性、獨特性和適用性，更符合我國國情和文化生活習俗，利於人們接受與傳承。
然而，在我國特別是年青人群，對中醫養生保健防病知識的知曉率，並不如我們想像的那樣滿意。曾經有專家對北京一所中學的學生們進行了一項中醫藥學常識知曉率調查。結果發現，57%的中學生說不出10種中藥名，有40%的學生對中藥典籍如《黃帝內經》、《本草綱目》等一無所知。由此可見，在全民中開展中醫藥科普知識宣傳的必要性和緊迫性。
但是，要讓全體國人都能掌握基本的中醫養生防病知識，也的確是一件難事。難在人們的文化水平、年齡、經濟水平不均等，造成單一形式的中醫藥養生保健科普知識宣傳，不能滿足廣大民眾的興趣愛好，不能引起廣泛關注。
那麼，針對此情況，應該採取什麼辦法，才能提高國人中醫藥知識普及率，讓普及養生防病知識變成不知不覺中的常態化的行為，而不是一時的活動。筆者以為要把中醫藥科普知識以豐富多彩的形式，潛移默化、春風化雨，融入人們日常生活中去，潤物無聲，才是真道理。
一是從少年兒童時期開始加強中醫藥科普知識宣傳。如：將中醫藥基本知識編入學校教材；編寫養生防病知識方面的易讀易記、朗朗上口的兒歌，伴上舒緩的音樂，用於課間休息時播放；把中醫藥科普知識應用於兒童愛看的動畫片或兒童劇中，可愛的劇中動畫形象和有趣的養生劇情，會深深地印在孩子們的腦海中。
二是把中醫養生保健科普知識融入公益設施。現在幾乎所有的大小城市都有公園、廣場等公益設施，要提高全民的中醫藥科普知識水平，還得在公益設施上下工夫。比如，修建中醫養生保健科普專題公園，在公園的創意上突出養生理念；在花卉的種植上，突出可供觀賞的中藥材，並附中藥介紹小木牌或小石刻；在公園的休息處、戶外座椅上刻上保健防病小知識；在健身器材旁，附骨關節保健知識，讓市民在休閒娛樂中吸收中醫藥養生防病科普知識。再比如，修建有濃郁中醫養生保健氣息的中醫藥文化廣場，人們在休閒散步過程中，就會不知不覺瞭解到一些中醫科普知識，提升中醫藥養生保健知識的知曉率。
三是通過影視文化普及中醫藥知識。影視是最容易被不同類型人群都接受的一種宣傳形式，有直觀、畫面生動、寓教於樂等特點。筆者認為，電視台要把中醫養生保健節目當成一個品牌來做，像「開心詞典」、「非誠勿擾」那樣，生動活潑，吸人眼球。同時，養生保健類電視節目在質量、內容上，要嚴格把關，不能今天這個專家這樣講，明天那個學者那樣說，弄得觀眾茫茫然，不知道哪個對哪個錯，無所適從。此外，把涵蓋中醫養生保健知識內容的文藝作品搬上影視節目，也是不錯的選擇，如風糜我國的韓國電視連續劇《大長今》就是一個很好的例子，觀眾看完一部《大長今》，也等於是瞭解了許多中醫藥養生保健知識。
四是編纂出版權威性養生保健書籍。編纂出版一套通用的權威性養生保健書籍，是非常有必要的，建議國家中醫藥管理局組織專家，編著中西醫養生保健理論與實踐相結合的《中醫養生保健大全》書籍，作為指導人們養生保健的權威性教科書、工具書來使用，要求專業水平高，知識新而全，簡便易讀，通俗易懂，以便更科學規範地普及中醫藥知識。
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