按摩穴位治療落枕

落枕又稱「失枕」,常見發病經過是入睡前並無任何症狀,晨起後卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限。治療落枕可採用不同穴位針灸,常可取得出乎意料的效果,有的甚至針進即愈。

落枕穴

落枕穴位於人體的手背當第二、第三掌骨之間,掌指關節後約0.5寸處。所治落枕為患者左右活動受限,或左或右,針刺對側落枕穴,效果極好。

手法:先用在落枕穴處找到痛點,準備好針具,令患者咳嗽一聲,隨咳進針(一是轉移患者注意力,二是振奮氣機減少針刺痛感),邊行針邊囑患者向患側活動。

後溪穴

後溪穴在小指尺側,第5掌骨小頭後方,當小指展肌起點外緣;當微握拳,位於第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。所治落枕為頸部上下活動受限,手法同上。

列缺穴

列缺穴在前臂部,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處。所治落枕為右上或左上活動受限,手法同上。

手三里穴

手三里穴位於曲池下二寸,按之肉起兌肉之端。取此穴位時應讓患者採用正坐,側腕,伸直前臂,曲肘的取穴姿勢,手三里穴位於前臂,手肘彎曲處向前3指幅,在陽溪與曲池連線上。所治落枕為肩頸部活動受限,手法同上。

懸鍾(絕谷)穴

懸鍾穴在外踝尖上3寸,腓骨前緣。所治落枕多為經常落枕的頸椎病患者,持續效果較長。

刺時採用補法。

一般來講,新病落枕一般6~10秒見效,快則針進即愈,留針20~30分鐘。針刺後一定要注意保暖,防止被寒風吹到,否則症狀易再次出現,影響療效。

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