按摩加熱敷防治結膜鬆弛症

人到老年往往會出現眼結膜鬆弛症,其症多見淚溢、異物感或乾澀,嚴重者會伴有刺痛、灼痛等。對於較輕的結膜鬆弛症,可採用局部按摩和熱敷的方法進行保健和治療。

揉睛明穴:睛明穴在鼻樑兩側,距內眼角約半厘米。用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上,按壓鼻根部位,先下後上擠壓,上下擠壓一次為一拍,連續做4個八拍。

揉四白穴:四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處。用雙手食指按壓,按壓面不要太大,一按一鬆為一拍,連續做4個八拍。

揉太陽穴:太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約一寸處,雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上,一按一鬆為一拍,連續做4個八拍。

熱敷:具體方法是:先用熱水將毛巾浸熱,待溫度降至皮膚能耐受時,將濕熱毛巾敷雙眼。反覆進行約15分鐘左右,每日3次。

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