面癱即面神經麻痺。中樞性面癱主要為腦血管病變而引起，同時伴有半身癱瘓；周圍性面癱主要為感受風寒或病毒感染所致，最為常見。患了面癱，可以進行自我按摩治療，主要有以下幾個步驟。
自我按摩治面癱
1、雙手拂面：四指併攏，兩手掌自下頦沿鼻兩側向上推至額部，再從額分推至太陽穴，沿面頰推至下頦。用力要輕柔，共推8次。
2、捏患側額部：用手的拇指、食指捏患側的額部，從眉頭至眉梢捏8次。
3、推擦太陽穴：太陽穴位於眉梢與外眼角聯線中點向後一橫指處。用手掌的掌根，自患側太陽穴向耳尖上方推擦，共推擦32次。
4、揉按四白穴：位於瞳孔直下一橫指半處。用食指順時針與逆時針揉按四白穴，各揉按16次。
5、推擦地倉穴：地倉穴位於嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側的地倉穴，向耳根部推擦32次。
6、揉按醫風穴：醫風穴位於耳垂後凹陷中。用手的食指順時針與逆時針揉按醫風穴，各揉按16次。
以上步驟早晚各重複一次，並應注意面部保暖。通過上述按摩，能疏通經氣，調和面部氣血，促進疾病的恢復。
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