【概述】
月經不調，是一種常見的婦科疾病。主要是指婦女的月經週期、經量、經色、經質發生異常改變，包括月經先期、月經後期、月經過多、月經過少，甚至閉止，並連續超過三個週期者。本病多因寒冷、疲勞、精神刺激和一些全身性疾病，導致體內雌激素分泌失調，自主神經功能紊亂所致。
中醫認為本病有內傷和外感兩個方面。內傷以精神因素為主，外感以感受寒、熱、濕邪為主，再由機體沖任不足、臟腑氣血失調，導致月經失調諸證。月經先期是指月經週期提前七天以上，多因肝郁化火，血熱妄行及脾不統血所致。氣虛不攝者伴乏力、經量多而色淡、納少、便溏；血熱者伴經量多而色紅、口乾、面紅、心煩。月經後期是指月經週期延後七天以上，多因寒凝氣滯，氣血不足所致。寒凝者伴經量少而色黯有塊、少腹冷痛；血虛者伴經量少而色淡、腹冷喜暖、面白無華。月經先後無定期是指月經不按週期來潮，或先或後，超出7天以上，多為肝郁氣滯，肝腎虧損所致。肝郁者伴抑鬱不樂、時時歎息、乳房或小腹脹痛；腎虛者伴頭暈耳鳴、腰膝酸軟。月經過多是指月經週期正常，而經量過多，或經行時間延長而量亦增多，多因血熱、脾虛所致。血熱者伴經色紅、面紅唇乾、心煩口渴；脾虛者伴經色淡、氣短乏力、面色白光白。月經過少是指月經週期正常，經量過少，或經行時間縮短而經量亦少，多為血虛、寒凝所致。血虛者伴經色淡質稀、頭暈眼花、腰酸；寒凝者伴經色黑有塊腹、冷痛。
按摩能調和臟腑，活血通絡，行氣調經，調整自主神經功能，使唯激素恢復正常分泌，治療各種月經不調。
【按摩療法】
1．月經先期
(1)氣虛
１取仰臥位，家人用手掌順時針摩全腹5分鐘，並置關元穴振顫3分鐘；再用拇指指腹端按揉血海、陰陵泉、三陰交穴各1分鐘。
２取俯臥位，家人用中指叩擊八髎穴100次。
(2)血熱
１取坐位，本人先將右足置於左膝上，用左手小魚際貼於右足底湧泉穴，反覆擦30下；再將左足置於右膝上，用右手小魚際貼於左足底湧泉穴，反覆擦30下。
２取俯臥位，家人用指擦法擦八髎穴2分鐘；再用拇指指腹端陵揉大椎、命門、長強穴各2分鐘。
2．月經後期
(1)寒凝
１取仰臥位，家人用掌摩法順時針、逆時針交替摩小腹，至其愎內有溫熱感為度；再以臍為中心，用雙手分推法分推腹腰，以有熱感為度。
２取側臥位，家人用拇指指端持續按壓兩下肢三陰交穴各2分鐘，以局部有酸脹感為度。
(2)血虛
１取坐位，家人用雙手拇指、示(食)指同時捏拿兩側肩井穴2分鐘；再用拇指指腹端按揉大椎穴2分鐘。
２取仰臥位，家人用指擦法擦兩側小腹及腹股溝，至皮膚發熱為度。
３取俯臥位，家人用拇指指腹端按揉殷門、委中、承山穴各2分鐘，以局部有酸脹感為度。
3．月經先後無定期
(1)肝郁
１取仰臥位，家人用拇指指端點按膻中穴30下；再用雙手分推法分推兩胸脅3分鐘；最後用拇指指腹端按揉關元、三陰交、血海、行間穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度。
２取側臥位，家人用掌擦法從腋下推擦至腰髂部3分鐘，以皮膚發熱為度。
(2)氣虛
１取坐位，家人用拇指指端按壓百會穴2分鐘。
２取俯臥位，家人用空心拳叩擊八髎穴3分鐘；再用拇指指腹端按揉兩足底湧泉穴各2分鐘。
4．月經過多
(1)氣虛
１取仰臥位，家人用拇指指腹端用力按揉兩下肢足三里穴各3分鐘，以酸脹為度。
２取俯臥位，家人用雙手分推法自下而上推夾脊穴5分鐘；再用空心拳叩擊八髎穴3分鐘；最後用禪推法推背部兩側腎俞、脾俞、關元俞及腰陽關、命門穴各1分鐘。
(2)血熱
１取仰臥位，兩腿分開，家人用雙手拇指、示(食)指捏拿大腿兩側肌肉5分鐘。
２取俯臥位，家人用小魚際擦兩足底湧泉穴各2分鐘。
5．月經過少
(1)血虛
１取仰臥位，家人用掌摩法順時針、逆時針摩腹2分鐘；再用掌按法持續按壓關元、氣海穴各2分鐘。
２取俯臥位，家人用拇指指端按壓兩側腰眼各2分鐘。
(2)寒凝
１取仰臥位，家人將兩手掌搓熱，緊貼小腹部，並施以掌摩法，使熱透腹內，反覆進行10次。
２取俯臥位，家人以手掌擦兩側腰部3分鐘，以局部發熱為度；再用拇指指端持續按壓委中、承山穴各2分鐘。
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