推拿按摩的基本手法——摩法

摩法可分為掌摩法、指摩法。

操作要求

(1)沉肩,垂肘,肘關節微屈,腕關節放鬆。

(2)掌摩時,手指自然伸直,手掌掌面附著於體表。

(3)指摩時,腕、掌指部微屈,以食、中、無名三指指腹附著於體表。

動作要領

本法要求腕部連同前臂作緩和協調的環旋運動,不帶動該處的皮下組織。手法頻率為每分鐘120次左右,動作輕快柔和,用力平穩均勻,一般先輕後重,由淺入深,不可按壓推捏。摩動方向可順時針和逆時針,一般順時針摩為補,逆時針摩為瀉。順逆各半為平補平瀉。

臨床運用

本法可和推法結合使用,適用於全身各部。具有益氣和中、調理腸胃、溫通氣血、活血散積、消腫止痛等作用。其中掌摩法多用於脘腹、腰背及四肢部;指摩法多用於胸腹、頭面部。

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