枸杞子的藥用價值

《神農本草經》稱枸杞子「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑」。《本草匯言》贊之「使氣可充,血可補,陽可生,陰可長」。枸杞在中藥中被歸為補虛藥,性味平和,歸肝、腎經。中醫認為它能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強免疫力。用於因腎陰虧損、肝氣不足所致的下肢無力、頭暈耳嗚、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等症。

對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞、降低血脂、降低血壓、抗脂肪肝、保護肝臟、興奮呼吸、擴張血管。更為重要的是枸杞子能促進乳酸桿菌生長,而乳酸桿菌被認為是一種可以助消化、健身、益壽之品。因此,枸杞被喻為十大最經典抗衰老中藥之一。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持每天食用一點,才能見效。很多關於枸杞毒性的動物實驗證明,枸杞是非常安全的食物,裡面不含任何毒素,可以長期食用。

常吃枸杞還可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力,另外,還能起到美白的作用。

枸杞是一種已經走入千家萬戶的保健食品,它那鮮紅的外衣近似血色,很多人對它的偏愛遠遠勝過其他補藥。枸杞四季都可服用。那麼四季應該怎樣服用才能達到它的最佳效果呢?

春天,萬物復甦,人體陽氣升發。枸杞味甘平補,故春季可單獨服用,也可與味甘微溫之品(比如黃芪)同時服用,可以助人陽氣生發。

夏日炎炎,人們渴望一壺甘涼茶水消除暑熱,枸杞味甘,如配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤與菊花配伍,可以滋陰明目、清除肝火。

秋季空氣乾燥,人總感到口乾唇裂,皮膚起屑,潤膚霜也難以抵擋瑟瑟的秋風。這個季節吃枸杞需要配滋潤食品,比如雪梨、川貝、百合、玉竹等,效果更好。當然,也可些酸性的食品,如山楂等,已達到「酸甘化陰」的效果。

冬季,人們在厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞能平補陽氣,天天服用,特別是配伍羊肉、金匱腎氣丸等一起服用,有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。

你可能也喜歡:




發表評論

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

圖片 表情