羅漢果茶：羅漢果1個，開水沖泡代茶飲，每日1劑。具有清肺利咽、潤腸通便的功效。
荸薺梨湯：荸薺10個(洗淨、去皮)，梨2個(去皮、去核、切塊)，加水適量，煮開後加冰糖少許調味，一次或分次飲用。具有止渴解毒、溫中益氣的功效。
桔梗湯：桔梗15克，甘草30克，開水沖泡代茶飲。具有宣肺祛痰、利咽排膿、清熱解毒的功效。
生薑蘿蔔汁：白蘿蔔100克，生薑50克，洗淨打碎取汁，混合後含咽。具有化痰止渴的功效。
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解除嗓子冬季干癢方
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