耳廓按摩減肥 推拿減肥

耳廓按摩減肥

  中醫減肥方法中有一種刺激耳廓減肥法,根據中醫理論,這種刺激耳廓減肥法能減少食慾達到減肥效果,幫助你快速減肥。下面我們就來介紹這種減少食慾,有很好減肥效...
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按摩關元穴減肥效果佳 推拿減肥

按摩關元穴減肥效果佳

按摩關元穴減肥法簡便易操作,且無任何副作用。其減肥機理是通過對關元穴的刺激,使食物在胃腸道內停留的時間大大縮短,有效抑制了體內糖原轉化為脂肪,促進了人體對脂肪的消耗...
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自我按摩減肥法 推拿減肥

自我按摩減肥法

壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著,用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸,左右各一穴)、氣海等各絡穴上,感覺到酸疼後,拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥...
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瘦臉按摩法 推拿減肥

瘦臉按摩法

大臉、浮腫臉最有效的剋星就是多做瘦臉按摩,不僅能幫你去除浮腫,還能讓你緊致臉部線條。 按摩的好處多多 它可以調節面部的血液循環,活血化淤,消皺去斑。 幫助肌膚排出廢...
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中醫瘦腰自我推拿方法 推拿減肥

中醫瘦腰自我推拿方法

事實上,中醫的推拿按摩對肥胖有明顯療效,且經過了長期的臨床驗證。下面介紹的一些自我推拿手法,體胖的朋友可以隨時隨地做,效果不錯。抱顫腹部這個手法非常易學,操作簡便。...
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