石斛楓鬥雞煲:石斛楓斗5克,石斛干花1克,土雞1只,枸杞1克,食鹽適量。
將石斛楓斗在清水中搓洗乾淨後,放入煲內,加入半煲清水熬燉。將雞洗淨剁成小塊,另用一口鍋加入清水,將雞塊倒入鍋中煮沸。將雞塊撈起倒入熬製好的煲內,用小火慢慢燉。雞塊燉制1小時後,將洗淨的石斛干花倒入煲內。燉制2小時以後,放入適量食鹽,將洗淨的枸杞撒在煲內即可上桌食用。枸杞只作點綴,用量不可少。本品重在原汁原味,因此,忌用生薑、花椒等調料味品。因石斛多糖僅少部分溶於湯汁中,食用時請將煲內石斛和花一起食用。用土雞燉制效果更佳。
石斛鮮品雞煲:石斛鮮條10克,石斛干花1克,土雞1/2只,枸杞1克,食鹽適量。將煲內加入清水置爐上點火。將洗淨的土雞剁成小塊,然後放入清水中煮沸。將鍋內血沫打盡,從煮沸的鍋中將雞塊撈起倒入煲內,煲內煮沸後,再次將血沫打盡,改用小火慢慢燉。將石斛鮮條剪成寸節用豆漿機打成汁。2小時後,煲內雞塊燉爛,此時將鮮搾汁倒入煲內,加入洗淨的石斛干花,蓋上蓋子慢慢燉30分鐘。加入適量食鹽,以及枸杞後,即可上桌食用。
紅參石斛竹絲雞:紅參3克,石斛3克,竹絲雞150克,薑片適量。將竹絲雞去毛洗淨切塊,再與洗淨的藥材放進燉盅內,加清水300毫升,文火燉2小時即可。紅參能大補元氣、補脾益肺、生津安神。石斛味甘性平,養胃陰、生津液、滋腎陰、潤肺補脾除虛熱。烏雞治虛勞、消渴、滑洩、下利、崩中、帶下等症。氣陰兩虛之人而見神疲乏力、虛勞煩熱、口乾舌燥、失眠多夢、崩中帶下等症。
麥冬石斛煲雞:麥冬10克,石斛12克,雞半隻,姜1片,鹽適量。雞洗淨後斬件。麥冬及石斛洗淨。將雞、麥冬、石斛、薑片放入電砂煲中,加入1升水煲2小時。加入適量鹽調味即可。滋陰清熱、養胃生津。
石斛燉烏雞:靈芝25克,石斛10克,西洋參15克,烏雞1只,豬瘦肉50克,紅棗5個,生薑3片。將用料分別洗淨、去核。烏雞宰洗淨,去髒雜、尾部,一起與豬瘦肉、生薑下瓦煲。加水2500毫升(約10碗量)。大火煮沸後改為文火煲2小時,下鹽便可。補五臟、補全身之氣的珍貴藥材。全面調節人體機能平衡,提高自身免疫力,使全部臟腑和器官機能正常化,配以養陰益氣健胃的石斛,有滋陰潤肺、清熱生津、解酒護肝的功效,且清潤醇和可口,是節假日調理養生的家庭靚湯。