治則：舒筋活血。
1．用法、一指禪推法或拇指揉法，以肩前部為主操作約5分鐘，若存在向三角肌部放射者，治療範圍可相應擴大。
2．點按肩井、肩內陵（經外奇穴，腋前皺襞頂端與肩腢連線中點）、阿是穴。
3．搖按拔伸法：患者坐位，醫者站在患者後外方，用一手拿住傷肩，拇指在肩後，四指在肩前，中指按住痛處。另一手握住腕關節上方，將上肢拉平（拔伸牽引）做搖法6～7次。拿肩之手墊在傷肢腋下，拇指豎起，貼在痛處，向健側用力撐之。兩手同時用力相對拔伸，在保持牽引力的同時使上肢下垂，並屈肘內收，使手觸及健肩，再向上拔伸，拿傷者手拇指在患處揉按。
4．用上法搖肩後，將傷臂過伸，用手托肘部，另一手拇指在患部環旋按揉。
5．肩部掌揉法操作1分鐘（雙手對稱），搓法結束。
另：局部可做熱敷或行局部封閉治療。
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