【概述】
落枕又稱「失頸」、「失枕」，臨床上以頸項疼痛，活動受限為特徵，輕者一周內自愈，重者可延至數周。
本病多由於各種原因引起頸部肌肉突然收縮，肌纖維部分斷裂，或睡眠姿勢不當，枕頭過高、過低致一側頸部肌肉長時間處於伸展狀態；或體虛之人，慢性勞損者外感風寒之邪，以致氣血停滯，經絡閉塞。臨床常見頸部歪斜，活動受限，動輒疼痛加劇，患側肌肉緊張，壓痛明顯，可波及同側頭部、上背部及上臂。
按摩能疏散風寒，溫經通絡，理筋解疼，使頸部氣血通暢，肌肉放鬆，落枕症狀隨之解除。
【按摩療法】
(1)取坐位，以拇指指腹端按揉風府、風池、風門、天宗、肩井穴各2分鐘，以有酸脹麻木感為度；再用拇指、示(食)指拿住頸部僵硬的肌肉向上提捏2分鐘；最後以掌擦法擦患側頸部2分鐘，以熱為度。
(2)取坐位，用兩手托其頭部，慢慢旋轉，屈伸，再用攘法或推法，在患側頸肩部治療，然後一手托下頜部增加旋轉度，注意手法要輕柔，不能暴力搖動，以免引起損傷(圖17-1)。
(3)取坐位，用拇指點按落枕、列缺穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度。
(4)取仰臥位，兩側下肢伸直，用拇指指端用力點按懸鍾、後溪穴各1分鐘，以局部有酸脹麻感為度。
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