1、生牽牛子45克，炒牽牛子45克。一起粉碎，分為2份，晚上睡覺前以及早飯前溫開水各沖服1份。急性腰扭傷一般2份即顯效。偶有腹瀉，不需要處理，藥停即止。
2、取醋100毫升放入鐵勺內煮2~3沸後加食用鹼少許，兩沸後，用紗布蘸上液外敷扭傷部位5分鐘，每日3次，治凡急性手足扭傷在3天以內紅腫疼痛甚者有良效。
3、血竭、生蒲黃、生大黃、黃柏、紅花各150克，赤芍、蘇木各120克，兒茶、白芷、木香、延胡索、海桐皮、乳香、沒藥各90克，冰片60克，除冰片外，其他藥粉碎為細末，然後加冰片拌勻，根據軟組織損傷範圍大小，取藥粉適量與溫開水調成糊狀，塗與紗布敷於患處，再用繃帶包紮，每日換藥1次。具有消腫化瘀止痛之效，適用於急性閉合性軟組織損傷(骨折除外)。
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