這兩款豐胸食譜，美味又簡便易做，常吃有利於女性豐胸。
腰果蝦仁
材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙
作法：
1 腰果用油炸熟備用；
2 蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份；
3 將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻；
4 將蝦仁浸泡於作法3中，放冰箱冷藏1小時；
5 油燒熱熄火，將蝦仁中多餘的調味料瀝掉，放入油中攪開泡熟；
6 再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。
豬尾巴蓮子紅棗湯
材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩
作法：
1 豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥；
2 熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁；
3 紅棗洗淨，乾蓮子浸泡2小時；
4 濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時；
5 豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用；
6 紅棗蓮子湯可甜、可加糖或加鹽自行調配。
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