自從開始減肥以後，MM們都把甜點當成頭號天敵。難道減肥後就不能滿足我們的口腹之慾了嗎?當然可以，下面教你一個自製小甜點的方法，這款甜點不僅好吃還有減肥...
飲食減肥
飲食減肥
氣功減肥
龍門健美減肥功
龍門健美減肥功是氣功界創製的一種健美減肥功法，對於單純性肥胖，合併多汗、腹脹、下肢浮腫等症，有一定的療效，但應注意的是任何功法均應在醫師的指導下進行。 練法： １力...
減肥誤區
減肥的三大主要誤區
不少體態較胖的青年女子，儘管休取了各種減肥方法，經過一段時間後，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類減肥者的減肥方式，便可經發現她們在減肥過程中，往往...
減肥常識
春季中醫減肥法
隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減...
推拿減肥
4種按摩操讓你飯後消脂肪
想減肥，飯後該幹什麼？運動太大怕腸胃不爽，活動太少又不起作用，那就試試按摩操吧，介紹一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體、促消...
中藥化學
冰片的藥用功效
冰片是臨床常用的中藥，中醫多取其醒腦開竅、清熱止痛、防腐生肌的作用，現代藥理研究表明冰片具有多種藥用功效。 1．易透過血腦屏障。冰片易透過血腦屏障。研究表明，冰片能...
中藥煎服
藥材熬製時間不宜過長
眾所周知，兩廣人喜歡喝「老火靚湯」， 其特點是用文火長時間熬製。許多人都認為，煲湯時間應在3個小時以上、甚至時間越長越好。可營養專家卻不認同這樣的觀點。 煲湯1.5...
中藥禁忌
含硃砂類中成藥應用禁忌
硃砂為硫化物類辰砂族礦物辰砂，其主要成分為硫化汞，也夾雜著雄黃、磷石灰等物質。其味甘，性微寒，有小毒，歸肝經。含有硃砂的中成藥有硃砂安神丸、紫雪散、補心丸、活絡丸、...
中藥製劑
中藥製劑–明膠
明膠在《本草逢原》中系指用黃牛皮經熬製成的膠，即黃明膠屬上述膠劑之列。目前明膠不但採用牛皮，更多的是採用豬皮等為原料經提取制得的製品。明膠是膠原蛋白通過水解而製成的...
中醫理論
五臟的生理功能
《素問?五藏別論》曰：「五藏者，藏精氣而不瀉也。」在中醫學上五臟指的是肝、心、脾、肺、腎這五臟，五臟的主要功能為藏精氣。 (1)肝 肝位於人體右脅下，主要具有藏血、...