紅棗米湯羹　粳米100克，紅棗10枚。粳米洗淨，紅棗去核，一同入沙鍋內，先用武火煮沸後以文火煨熬成濃米湯，用砂糖適量調味，即可服食，常食此方有補虛損、益氣血、健美豐...

  美胸餐1　木瓜牛奶汁 功效：牛奶的高蛋白質是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧? 用料：木瓜、高鈣鮮奶、水 做法：(1)將木瓜洗淨，去皮和籽後切...

擁有高聳挺立的雙峰除了靠運動外，食補也是一項不錯的選擇，材料既易取得又便宜，還安全可靠，口感也不輸給飯店裡的料理，民間中用酒釀豐胸就是一個很好的辦法，想豐胸的女性不...

這兩款豐胸食譜，美味又簡便易做，常吃有利於女性豐胸。腰果蝦仁 材料：腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙 作法： 1 腰果用油炸熟備用； 2 ...

  [原料] 花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。 [製法] 1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。 2、鍋上火，放入牛奶，加...

  青春期女性 可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到乳房健美的目的。食療方為： 菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10...

青木瓜豐胸 做法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮...

羊肉湯 〔原料〕 羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。 〔製法〕 (1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片...