治療 → 放鬆肌肉
放鬆肌肉：用法、按法、揉法、點法，先在損傷的肌肉周圍操作，逐漸移至痛處，使其肌肉盡量放鬆，操作過程大約10分鐘。
治療 → 三扳法
１ 扳肩推腰：患者俯臥位，醫者立於健側，一手按住腰部痛處，一手扳住患者患側肩前部，用力向後扳提，同時按腰部之手用力下壓。
２ 扳腿推腰：患者俯臥，醫者立於健側，一手按住腰部痛處，一手扳住膝關節上方，用力向上方扳提，同時按腰部之手用力下壓。
３ 斜扳法：患者健側臥位，醫者一手扶住患者肩前部，另一手肘關節抵住髖後部，令患者上身盡量後旋，此時，抵住髖關節的肘部用力做相反方向扳動。
治療 → 搖晃提端法
搖晃提端法：患者坐凳上，助手蹲在患者前方，用雙手固定雙下肢。醫者站在患者背後，兩臂從兩腋下穿過，兩手靠攏抱住軀幹，先環轉搖晃患者軀幹6～7次後，再向後上方將患者提起，並向斜後方傾斜，使腰部做扭屈動作。先向患側傾斜，再向健側傾斜。
囑患者雙下肢伸直，醫者站在患者側方，一手按住背部，使患者盡量向前彎腰，另一手要由上向下沿脊柱兩旁推揉痛處6～7
按背之手繞過患者胸前，抱住軀幹，使腰部伸直，並用力向上提起，另一手捂在痛處，用力按壓。
治療 → 彎腰挺立法
彎腰挺立法：患者兩足分開比肩稍寬站立，醫者兩足前後分開，右足在患者兩足之間的後方，一手抱攏患者少腹，先令患者直膝向前彎腰，直到不能再彎的程度，再囑患者將腰緩緩伸直，並向後背伸，同時將患者抱起，此時醫者用右側髖部抵住患者腰部，然後突然放手，使患者借地站穩。
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