治療失眠的小驗方

1.交泰丸:黃連和肉桂以3:1的比例共研細末,裝入1號膠囊,睡前服5粒。

2.開心散、人參、菖蒲、雲苓、遠志以1:3:6:2的比例共研細末,裝入1號膠囊,睡前服5粒。

3.龍蒲飲:生龍骨30克、石菖蒲10克,煎水取汁,沖白菊花代飲。

4.歸參煎:當歸10克、黨參20克,煎水取汁,煮食山藥30克。

5.棗圓湯:丹參30克,煎水取汁,純桂圓10克、紅棗20克食用。

6.棗仁粥:酸棗仁30克、酸棗樹根30克、首烏20克,煎水取汁,煮米成粥食用。

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