獼猴桃詩詞

解熱止渴退黃疸, 通淋消痔兼安肝。

性味甘酸又偏寒, 脾胃虛冷不宜餐。

【註解】中醫認為獼猴桃性味甘酸偏寒。《福建民間草藥》中記載獼猴桃「甘,寒,滑,無毒。」總體來說,獼猴桃具有解熱、止渴、通淋的作用。主治煩熱,消渴,黃疸,石淋,痔瘡。崔禹錫《食經》中還列出其食療作用:「和中安肝。主黃疸,消渴。」《食療本草》中說其「取瓤和蜜煎,去煩熱,止消渴。」《本草拾遺》認為其「主骨節風,癱緩不隨,長年變白,痔病,調中下氣。」《開寶本草》記載其功效為「止暴渴,解煩熱,下石淋。熱壅反胃者,取汁和生薑汁服之。」

現代營養學研究發現,獼猴桃維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為「水果之王」。與甜橙和檸檬相比,獼猴桃所含的維生素C成分是前兩種水果的2倍,因此常被用來對抗壞血病。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中名列居前,僅次於刺梨、藍莓等水果。

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