天下本無事，庸人自擾之；
吾身本無患，衛養在得宜；
一毫不加謹，百疾所由茲；
一生快意事，噬臍莫能追；
汝顧不少忍，殺身常在斯；
深居勿妄動，一動當百思；
每食視《本草》，此意未可嗤；
賦詩置座右，終身作元龜。
按語
南宋大詩人陸游所作這首座右銘詩，從五個方面談了養生之道：一是要注意不利於身體的小事，二是要保持精神愉快，三是要寬宏大量，四是不要輕舉妄動，五是要按照科學的方法進食。
註釋
衛養：對身體的衛護和調養，即養生。
茲：即此，「百疾所由茲」指許多疾病藉機從此而入。
噬臍：比喻後悔已遲，「一生快意事，噬臍莫能追」是說莫要錯過讓自己愉快的機會。
不少忍：即「小不忍」之意。
本草：「每食視《本草》」，是說要按科學的方法進食。
未可嗤：不可譏笑。
元龜：可資借鑒的往事。(鍾祥生)
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