飲酒對健康的害處

(1)長期大最飲酒的人機體營養狀況低下

一方面大量飲酒使碳水化合物、蛋白質及脂肪的攝入量減少,維生素和礦物質的攝入量也不能滿足要求;另一方面大量飲酒可造成腸黏膜的損傷及對肝臟功能損害,從而影響幾乎所有營養物質的消化、吸收和轉運。急性酒精中毒可能引起胰腺炎,造成胰腺分泌不足,進而影響蛋白質、脂肪和脂溶性維生素的吸收和利用,嚴重時還可導致酒精性營養不良。

(2)酒精對肝臟有直接的毒性作用

大量飲酒後,吸收入血的乙醇在肝內代謝,造成其氧化還原狀態的變化,從而干擾脂類、糖類和蛋白質等營養物質的正常代謝,同時也影響肝臟的正常解毒功能。一次性大量飲酒後,幾天內仍可觀察到肝內脂肪的增加及代謝的紊亂。

乙醛是乙醇在肝臟中代謝過程中的一種中間產物,是一種非常強的反應性化合物,是已知酒精所致肝病的主要因素之一。

長期過量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化密切相關。每年肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。

(3)飲酒增加患乳腺癌和消化道癌症的危險

過量飲酒還會增加患高血壓、中風等疾病的危險。酒精對骨骼的影響也取決於飲酒量和期限,長期過量飲酒使礦物質代謝發生顯著變化,例如血清鈣和磷酸鹽水平降低及鎂缺乏,這些都可導致骨骼量異常,容易增加骨質疏鬆症的發生和容易導致骨折。

(4)影響記憶力

大腦攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害。

(5)飲酒造成精子質量下降和兒童畸形

酒精會使男性出現精子質量下降,對於妊娠期的婦女,即使是少量的酒精,也會使未出生的嬰兒發生身體缺陷的危險性增高。

(6)容易誘發心臟病

大量飲酒的人會發生心臟病,引起心臟肌肉組織衰弱並且受到損傷,而纖維組織增生,嚴重影響心臟的功能。

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