針灸減肥可說對大多數人都適合，但是任何治療都有適宜人群和禁忌症，去針灸減肥前注意看看，你是不是具有以下特點。 宜：多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。 相對於硬脂肪...
針灸減肥
針灸減肥
運動減肥
四組臀部運動堅實臀部肌肉
如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部的肌肉就會鬆弛。要想使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部運動，只需三個星期就能有顯著效果。 1.半蹲 ...
飲食減肥
Office一族瘦身茶飲料
你是Office一族嗎?你想擁有美麗的身材嗎?想瘦身而你，是不是不願意經受忍饑挨餓的痛苦，又苦於沒有時間去健身房呢?那麼，這兒為你推薦一種瘦身的妙方——品茶! 茶為...
氣功減肥
常見減肥氣功–食氣療法
食氣療法是一種以吸為主的吐納鍛煉方法，即通過吸納自然界之清氣，同時自然地減少飲食的攝取量，藉以達到辟除邪穢，強壯延年的目的。 (1)練習者可於夜半子時、清晨起床及空...
減肥誤區
飲食減肥的4大誤區
誤區1：少吃一頓是一頓 首先我們要知道，飢餓與食慾完全是兩回事，餓是一種生理需要，在青黃不接的荒年，餓極的人連樹皮、草根也迫不及待地吃下去，食慾可因種種外來的刺激而...
減肥常識
三日蘋果減肥法科學嗎？
天氣逐漸變熱，不少愛美女性開始把減肥提上日程。為了早日擺脫身上的贅肉，穿上美麗的裙裝，很多女性開始嘗試層出不窮的減肥方法。近段時間，三日蘋果減肥法在都市女性中流行，...
推拿減肥
古代養生家按摩秘訣 經絡按摩減肥
經絡按摩減肥是通過調節飲食規律，疏通人體經絡調解臟腑功能來達到減肥效果的。隨著現代人對於養身之道的重視，中醫經絡按摩可以舒緩筋骨酸痛，活血排毒，深受很...
中藥化學
化痰止咳平喘實驗
化痰止咳平喘實驗 目的： 通過動物實驗觀察化痰止咳平喘藥的藥理作用，掌握這些藥物的研究方法，並進一步研究其作用機理。 要求： １瞭解化痰止咳平喘藥的相互關係，常用化...
中藥煎服
國醫大師王綿之：湯藥煎服經驗談
王綿之教授精通湯藥煎服，下面就是他關於湯藥煎服的一些建議，服用湯藥的朋友們需要注意。 1.煎藥法 （1）煎湯藥的器具不能用鐵器，也不能用鋼精（鋁）鍋，最好是用沙鍋、...
中藥禁忌
生制何首烏不可混用
何首烏為蓼科植物何首烏的乾燥塊根，可其生用與制後用的功能、功效及用途是不同的。 生首烏，又名首烏、何首烏、干首烏，為原藥材去雜質，切片曬乾入藥。味甘、苦，性平，歸心...