胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很多女性都想知道健胸秘訣，在有效、安全、...
豐胸常識
豐胸常識
按摩豐胸
沐浴水療按摩豐胸的招數有哪些
古方中醫養生介紹沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。 沐浴水療按摩豐胸的招數有哪些 成效分析：曾...
針灸豐胸
中醫點穴豐胸
經絡學認為乳房屬足陽明胃經和足厥陽肝經，位屬足陰陽之分野並與手足厥陰、少陽交會於天池穴，與腎精、天癸、沖任的盛衰密切相關。 中醫理論研究證明：內分泌平衡是女性健康與...
刮痧減肥
刮痧減肥之瘦腿
1、腿部穴位 刮痧瘦腿首先須掌握對瘦腿有效的腿部穴位。 （1）伏兔穴：大腿外側膝蓋上方，肌肉繃緊時，如兔子頭突起的位置； （2）血海穴：用力繃緊大腿肌肉，膝蓋上方內...
拔罐減肥
拔罐減肥
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。想減那裡就減那裡。拔罐減肥不僅能夠辯證...
中藥減肥
中藥減肥法不反彈
現代人減肥往往會過於急功近利，都想以最快的時間瘦下來，就算體重能一時驟降，可過不了多久又會反彈回去，長期以往就會造成易胖體質。中醫減肥則會根據體質採用...
針灸減肥
警惕針灸減肥的誤區
一些美容院、減肥中心的失實宣傳，過於神話了針灸的作用，還存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。 誤區一 效果每日可見 減肥...
運動減肥
運動減肥如何選擇自己合適的運動量
減肥運動能否取得滿意的效果，往往取決於運動量的大小是否掌握得當。運動量過小，不能消耗掉多餘的熱量，減肥效果就不理想。運動量過大，超過身體負擔的能力，又會造成過度疲勞...
飲食減肥
減肥食尚：粗糧營養又排脂
粗糧營養好又助排脂，因此現在粗糧越來越受更多減肥MM的青睞。其中紅薯、玉米被公認為最好的減肥粗糧。 一、蕃薯 蕃薯為旋花科植物，又叫紅薯、甘薯、山芋等。據研究測定，...
氣功減肥
常見減肥氣功–消遙散步減肥法
(1)步法：微閉雙目，先邁右腳，腳跟著地，翹腳尖，同時左手由心窩部向左胯方向擺動，右手至右心窩部擺動，掌心斜向軀幹，身體重心由左向右移動。後邁左腳，腳...