1、肩膀如感到有點僵硬不適時，稍加按摩即能恢復。若無效，可在熱水裡加少量鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷在患處，就能使肌肉由張變弛，輕鬆舒暢。
2、若身上長癤子紅腫疼痛，可用熱水浸濕毛巾，敷放在癤子上，反覆幾次，其症狀會很快消失。
3、感冒頭痛時，將一條乾淨毛巾放在臉盆中，以適量熱開水浸濕，稍擰去水，疊平壓在患者眼、鼻或頭頂部的風池穴等部位，可大大緩解頭痛。
4、由於感冒引起鼻塞不通，可在臨睡前，用熱水浸透的毛巾敷於兩耳部約10分鐘，就會使鼻腔通暢、呼吸自如，從而擺脫因鼻塞導致的輾轉難眠的困境。
5、麥粒腫初生時，取少許綠茶放入杯中，以沸水沖之，隨後借助茶水的熱蒸氣熏眼，熏時睜開患眼，一般每次熏10分鐘以上，熏1~3次，可望痛止腫消。
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