1．病人仰臥，膝關節盡量伸直，醫者立於患膝外側用掌揉或指揉法在痛點及周圍操作5～10分鐘。
2．內側副韌帶損傷者，施於盤膝法。
病人坐於床邊，雙腿自然下垂，助手坐於病人背面，醫者半蹲於患者對面，一手拇指壓在痛處，其餘四指扶住膝關節前外側，另一手握住踝上方，在牽拉拔伸下做環搖法6～7次，然後術者站起，拔直膝關節，扶膝之手置於膝關節內側，快速屈曲膝關節，使患側足部置於健膝之上，扶膝之手以拇指按揉捋順痛點，之後另一手將膝關節拔伸，施一次復一次。
3．外側副韌帶損傷者
患者側臥於床上，患肢在上，醫者立於其前，一手拇指壓在痛處，其餘四指置於膝關節前內側，另一手握住踝上方，在牽拉拔伸情況下做環搖法6～7次，在保持拔伸情況下，扶膝之手拍擊膝後側，握踝之手將患肢屈膝屈髖，使足跟近臀，扶膝之手以拇指按、揉痛點及捋順法數次，另一手將患肢拔伸，施一次復一次。
4．於膝關節周圍施以散法、搓法。
5．調護：損傷輕者，於傷後二、三天鼓勵患者鍛煉股四頭肌。
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