高枕無憂散出自明代龔信著的《古今醫鑒》，藥物由人參、陳皮、茯苓、麥冬、半夏、龍眼肉、竹茹、枳實、酸棗仁、石膏、甘草、生薑組成。即溫膽湯加人參、麥冬、龍眼肉、酸棗仁、石膏，主治心膽虛怯，痰擾不眠。筆者近年來用高枕無憂散治療頑固性失眠證療效較佳。
按：《景岳全書·不寐》篇曰：「不寐證，雖病有不一，然惟知邪正二字則盡之矣。」但長期失眠患者臨證表現往往虛實夾雜，純虛純實者少見，若單純用歸脾湯一類補益方，往往因甘味補氣之品過多，而致壅塞；若單純用滌痰清熱之品，又易犯虛虛之誤。故治療應祛邪扶正兼顧。高枕無憂散方中人參（現多用黨參）、麥冬、龍眼肉益氣養陰；陳皮、茯苓、半夏、甘草、生薑、枳實理氣除痰；酸棗仁寧心安神；竹茹、石膏清熱除煩。臨證可酌情加減，如驚悸惡夢加龍骨、牡蠣；頭痛加川芎、丹參；眩暈加天麻；頑固失眠者加夜交籐30~60克。本方之妙在於石膏，可緩解失眠常見的煩燥不安。石膏為清熱瀉火之良品，用於失眠，醫家大多慮其寒涼傷脾，實際上控制好石膏的用量完全不必擔心。清代名醫黃元御在《長沙藥解》中指出：「石膏清心肺，治煩躁。」古人在《聖惠方》中用石膏配粳米、蔥白治療癇證，表明石膏有鎮靜安神作用。綜合全方，扶正祛邪兼顧，益氣而不滯，養陰而不壅，祛痰而不燥，對於長期失眠少陽樞機不利，津氣失調，心虛膽怯者用之，每獲佳效，謂其「高枕無憂」實非過譽也。
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