王士雄(1806～1867)，字孟英，號夢隱、睡鄉散人，浙江海寧人，曾移居杭州、上海。少時家貧，精心研究醫學，著有《隨息居飲食譜》、《霍亂論》、《王氏醫案》、《潛齋醫學叢書》、《溫熱經緯》等十多部著作。「隨息居」是作者晚年客居上海時的齋名。《隨息居飲食譜》是作者幾十年的臨證經驗和生活經驗的總結。王氏不但擅長治療溫病與內傷雜病，而且受其曾祖父王學權的影響，深入系統地研究飲食療法，根據前人理論與經驗並結合自己實踐體會，編纂成《隨息居飲食譜》，全書共收集日常飲食物品330種，分為水飲、谷食、調和、蔬食、果食、毛羽、鱗介等7類。對每一種飲食物品的性味、功能及其醫療用途、食療功效、飲食禁忌等，均有較為詳細的論述，在諸多本草書藉中頗有影響。現將王氏記載的食療方擇一二推薦給廣大讀者。
青龍白虎飲：由橄欖、生萊菔(即蘿蔔)組成。功效：橄欖色青，清足厥陰內寄之火風，而靖其上騰之焰；萊菔色白，化手太陰外來之燥熱而肅其下行之氣，合而為劑，消經絡留滯之痰，解膏粱魚面之毒。主治：各種喉疾。用法：用以代茶飲，則龍馴虎伏，臟腑清和。
玉芝丸：豬肚一具，洗淨，以蓮子去心，入肚內，水煎糜爛，收干，搗為丸服。凡胃氣薄弱者，常服本丸，能令人肥健。
苡米粥：生苡米洗淨曬乾、碾碎，與陳粳米同入砂鍋內，加水煮成稀粥，每日早晚餐頓服。苡米甘淡微寒，既不傷脾又不滋膩，有健脾補肺之效；陳粳米氣薄味淡，補脾養胃，除煩止渴，下行利尿。二者合為粥，有健脾胃、清肺熱，下利腸胃濕濁的療效。
雪羹湯：由荸薺、海蟄二味組成。治肝經熱厥，少腹攻沖作痛。功效：清熱化痰，行瘀消食。主治：痰熱內蘊，瘀滯食阻，哮喘胸痞，腹痛，脹滿便秘，滯下疳疸等證。
桑椹膏：熟桑椹，此布濾取汁，瓷器熬成膏收之，每日白湯或醇酒調服一匙。老年服之，長精神，健步履，息虛風，靖虛火。桑椹亦可生啖，宜微鹽拌食。可飲汁，或曝干為末，久久服之，鬚髮不白。
枇杷葉：宜以夏前採葉，刷毛洗淨，切碎，淨鍋炒燥，入瓶密收，用以代茶常飲，可免時氣沾染，真妙法也。
茶葉蛋：雞蛋，新下者良。帶殼略煮之後，將殼擊碎，再入瓷罐內，多加粗茶葉，同煨三日，茶汁既入，蛋亦熟透，剝殼食之，色黑而味香美，不甚閉滯也。有補血、安胎、鎮心之功。
其他如「天生甘露飲」(梨汁)、「天生復脈湯」(甘蔗汁)、「天生白虎湯」(西瓜汁)、加味三豆飲等，均為後人廣為採用，王氏提供的以上素材，現今均可加工成飲料、保健食品、藥膳及民間小吃，此外,王氏醫案中記錄的食療經驗甚多，為研討王氏在食療方面的貢獻提供了豐富的資料，亦為中醫食療學的建立奠定了基礎。
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