【操作要領】指腹（或指端）或一手掌或雙手掌或肘尖部緊貼患者皮膚向前直推，亦可沿筋肉結構形態順而推之。 【作用與應用】活血通絡，解痙止痛，散瘀消腫。指推法多用於頭面部...
推拿手法
推拿手法
推拿基礎
按摩養生的發展史
1．按摩的最早起源 按摩在我國已經有近兩千年的歷史，我國最早運用按摩的時代可追溯到原始社會，我們的祖先在生活和勞動中，身體常會因受到外傷而出現疼痛，人類會很自然的用...
推拿保健
按揉腹部好處多
若經常按揉腹部，利於人體保持精神愉悅，睡覺前按揉腹部，有助於入睡，防止失眠。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平氣和，血脈流通，可起...
百病推拿
膝側副韌帶損傷的推拿治療
膝側副韌帶損傷 → 治療 1．病人仰臥，膝關節盡量伸直，醫者立於患膝外側用掌揉或指揉法在痛點及周圍操作5～10分鐘。 2．內側副韌帶損傷者，施於盤膝法。 病人坐於床...
百病推拿
驚風的推拿療法
【概述】 驚風又稱「驚厥」，民間亦稱「抽風」。是一個證候，以肢體抽搐、兩目上視和意識不清為其特徵，在任何季節、許多疾病中都可發生，一般以1～5歲嬰幼兒多見，年齡越小...
小兒推拿
兒童按摩注意事項
按摩時，要先準備好嬰兒油和嬰兒乳液，以減少按摩時的摩擦力。如果嬰兒的皮膚比較乾燥，應選擇具有保濕作用的乳液，在按摩前，先將嬰兒油和乳液倒在手心，雙手搓熱後再進行按摩...
推拿文化
中醫推拿的源頭
中醫推拿，又稱「按摩」、「按蹺」、「導引」、「案扤」、「摩消」等。是依據中醫理論，在體表特定部位施以各種手法，或配合某些肢體活動，來恢復或改善身體機能的方法。按摩推...
推拿手法
推拿手法之擦法
【操作要領】擦法是用手掌（掌擦法）或大魚際（魚際擦法），小魚際（側擦法）著力於一定的部位上，進行直線擦動，或上下，或左右，不可歪斜。動作稍快，用力要均勻。 掌擦法在...
推拿基礎
推拿診斷法之望診
望診在診斷上佔有重要的地位，所謂「望而知之謂之神」。望診的主要內容是觀察人體的神、色、形、態，以推斷體內的變化。祖國醫學的長期實踐證明：人體外部和五臟六腑有著密切的...
推拿保健
中醫按摩助你輕鬆入眠
1.按壓心包經：循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。 2.點揉神門穴：神門穴位於腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每日臨睡前...