推拿手法之推法 | 中醫中藥網

【操作要領】指腹（或指端）或一手掌或雙手掌或肘尖部緊貼患者皮膚向前直推，亦可沿筋肉結構形態順而推之。

【作用與應用】活血通絡，解痙止痛，散瘀消腫。指推法多用於頭面部、頸部及肢體遠端，用於治療頭痛、落枕、肌腱炎、腱鞘炎等。掌推法適用於腰背、胸腹及上、下肢等，用於治療腰背酸痛，上、下肢肌肉痙攣、麻木，胸腹脹痛等症；肘推法刺激性較強，用於形體肥胖、肌肉豐厚或因宿疾痺痛而感覺較遲鈍的患者。多施於腰背兩側或臀部，可用於治療風濕痺痛、腰肌勞損等病症。