余從1965年離開陝西省渭南市程家村老家後，幾十年來一直在外漂泊，1980年前後回家探親時，鄰居一位30歲上下小名叫灶娃的老弟前來求治。他面色蠟黃，骨瘦如柴，形寒肢冷，渾身乏力，舌苔淡白，脈象沉細。1米7個頭兒，體重尚不足100斤，難以勝任農活之重，只能在家中坐吃山空。詢之，則曰患五更瀉已十多年，每天黎明之前，臍腹作痛，腸鳴即洩，瀉後則安。已經四處投醫，花了上萬元，痼疾依然如故。診之為五更瀉，處以三味止瀉散治之。
方藥：茯苓、白朮、石榴皮各50克。
用法：共研細末，每天服3次，每次服10克。
體會：患者連服10天，臍腹已不作痛，大便基本恢復正常。再服10天，大便正常，飲食增加，體力漸漸恢復。十年之頑疾，用了不到十元錢、不到一個月竟霍然而愈，患者欣然稱奇。2009年餘已年近古稀，又一次回到家鄉，見到了50多歲的老弟。他身康體健，好像換了一個人一樣。他說從那次治療之後，二三十年來五更瀉從未再犯。如今他整天騎著摩托車風馳電掣地穿梭於阡陌之間，耕田種地，收穫打場，樣樣農活皆能勝而任之。
這一方劑是黑龍江省肇東縣名醫鄭僑創立的經驗方，藥物雖簡，用意頗深。究其洩瀉，多因脾虛濕盛而成。白朮補氣健脾，茯苓利水滲濕，石榴皮固澀止瀉。一補一利一澀，補中有利，利中有澀，澀中有通，可使補而不膩，利而不瀉，澀而不滯。三藥相輔相成，配合巧妙，故能中的，擒拿洩瀉之頑。鄭老雖然早已駕鶴而去，但他創立的這首經驗方劑，將永遠嘉惠後人，造福民眾。
另外，名醫丁甘仁所著《新編經驗方》中載有抑火扶土方一首，治療久瀉效果甚佳。
方用：炒白朮、益智仁、廣木香、雲茯苓、炮姜炭、柯子皮、炙甘草、補骨脂、御米殼、佩蘭葉、廣陳皮、炒谷芽各等份。研為細粉，開水沖服。每次服10克，每天服3次。
《鏡花緣》中載有痢瀉散一首，治療洩瀉、痢疾均效。余臨床也常用之。
方用：蒼朮150克，生大黃、熟大黃各50克，杏仁、炒羌活各100克，制川烏、甘草各75克。研為細粉，開水沖服。每次服5克，每天服3次。赤痢用燈芯草3尺煎湯調服，白痢用生薑3片煎湯調服，赤痢白痢兼現者，用燈芯草、生薑煎湯調服。
方中用蒼朮健脾燥濕，散寒解表；用生大黃瀉熱通便，蕩滌積垢；用熟大黃清熱除濕，收斂止血；用制川烏祛風除濕，散寒止痛；用杏仁潤腸通便，降氣消積；用羌活搜風解表，通絡止痛；用甘草解毒緩急，調和諸藥。縱觀全方，寒熱並用，攻補同施，相須相使，配合默契，既能瀉熱導滯，又可散寒止痛；既能解毒祛邪，又可健脾扶正，治療各種瀉痢均有卓效。
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