在安靜的環境中仔細聆聽，你會聽到自己有節奏的心跳聲、均勻的呼吸聲……這些聲音都是身體正常運行的證明。然而，但身體出現耳鳴、咳嗽、打嗝等聲音時，也許是你的健康正在亮「紅燈」。健康：身體的七種響聲提示什麼病？
耳鳴
如果你平時聽到「腦袋裡鳴叫」，耳中出現鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等，而周圍環境並沒有相應聲源時，你可能得了耳鳴症。
嚴重的耳鳴不但影響聽力，干擾正常睡眠，還會引起焦慮、煩躁或抑鬱等一系列精神問題。
肝火上擾型：此型患者發病多較突然，症狀比較重，耳鳴聲較大，與情緒情志變化關係密切，常常在鬱怒之後發生或加重。多伴有口苦、心煩、頭昏、頭痛、急躁易怒等肝火上逆的症狀，舌質紅，苔黃，脈弦數。此型為肝火上擾清竅而致，法應清肝瀉熱通竅，方選清肝湯加減。膽草12克，黃芩12克，山梔12克，郁金12克，丹皮12克，黃柏10克，公英20克，虎杖15克，絞股藍15克，籐梨根30克，當歸15克，澤瀉12克，生地30克，木通12克，柴胡12克，菖蒲12克，蔓荊子12克，磁石30克，甘草6克，水煎服。
磨牙
睡覺時牙齒咬得咯吱響，醒後面部肌肉緊張、酸痛，並伴有頭痛，如果你有此症狀，很可能患上了「磨牙症」。
引起磨牙的原因很多，側臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常，都會讓人不自主地磨牙；磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多症等的表現。另外，口腔是人體首先興奮的部位，當人們工作緊張、精神壓力增大時，也可能磨牙。
別看磨牙事小，長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗，不但可能引發牙周疾病，還會導致面容蒼老，影響美觀。如果經常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能鬆弛咬合肌肉，盡量放鬆自己，適當做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
肝風內動：夜間咯吱磨牙，聲音較大，影響同宿人休息。伴有頭痛、眩暈、心煩、易怒，舌紅，苔黃，脈弦滑。應用鎮肝熄風的方法，給以定眩湯：天麻12克，鉤籐30克，菊花15克，桑葉12克，夏枯草30克，殭蠶12克，全蠍10克，地龍12克，膽南星12克，磁石30克，珍珠母30克，赭石30克，寒水石20克，琥珀6克，水牛角12克，甘草6克，水煎服。天麻丸、猴棗散口服。
打鼾
偶爾打呼嚕不必緊張。但如果鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口乾、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。
睡眠時常出現呼吸暫停，會導致血液中氧含量明顯減少，使機體處於缺氧狀態，這不但影響睡眠質量，還會引發心腦血管及內分泌系統疾病。
肝肺鬱熱：情志不遂，肝氣鬱結，郁久化火上衝；肺開竅於鼻，肺經風熱入裡，肝肺鬱熱，搏於氣道，致鼻咽打鼾。應用清肝瀉肺，理氣解郁的方法，給以舒肝瀉肺湯：柴胡12克，郁金12克，芍葯15克，香附12克，木香12克，佛手12克，桑皮12克，地骨皮12克，黃芩15克，桔梗12克，瓜蔞20克，枇杷葉12克，百部12克，葶藶子12克，甘草6克，水煎服。舒肝丸、魚腥草合劑口服。
咳嗽
當食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強忍。
而反覆咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病的表現。中醫講「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經性水腫、心臟病引起的肺淤血，甚至外耳道異物都會引發咳嗽。因此，如果出現不明原因的咳嗽時，應盡快去醫院就診。
風熱為主：本病臨床上以熱證居多，臨床可見「乾咳少痰，常由外感誘發，反覆發作，遇風或運動加劇，白日重，睡後輕，時有打噴嚏、流眼淚、咽紅而癢，舌淡紅，苔薄白，脈浮數或為常脈以風熱為主者，治以疏風清熱，清肺止咳。可選用疏風清肺湯：雙花30克，連翹30克，菊花12克，桑葉12克，桔梗15克，黃芩12克，公英20克，虎杖12克，瓜蔞20克，前胡12克，紫苑12克，陳皮12克，半夏12克，浙貝母12克，麻黃12克，百部12克，五味子12克，甘草6克，水煎服。熱炎寧、魚腥草丸口服。
打嗝
在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃乾硬食物等刺激後，膈肌會出現陣發性和痙攣性收縮，人們就會「呃兒」個不停。
短暫的打嗝也是一種機體保護反應，但如果連續出現或頑固難愈，可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外，緊張、惱怒等不良心理狀態也常引起打嗝。
分辨打嗝是否為器質性疾病有個小竅門，即打嗝在24小時內能夠緩解，且睡著後自動停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。
胃火上衝型：症見呃聲洪亮有力，沖逆而出，口臭煩渴，多喜飲冷，脘腹滿悶，大便秘結，小便短赤，苔黃燥，脈滑數。治宜清熱和胃、降逆止呃，方用清胃湯。藥用黃連6克，黃芩10克，黃柏10克，旋覆花12克，代赭石30克，竹葉12克，生石膏30克，沙參12克，麥冬12克，清半夏12克，甘草6克，柿蒂10克，水煎服。
關節響
關節活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關節腔中有起潤滑作用的液體，裡面又溶有氣體。
當活動關節時，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發出聲音。當關節屈伸過度時，常會有「啪」的一聲關節彈響，一般不會影響健康。但如果關節經常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關節疾病。
寒痺：關節痛而位置固定，不能屈伸，局部無紅腫，遇寒尤劇，熱敷可緩解。舌苔薄白或白膩，脈弦緊。
治則：疏風散寒，通絡止痛。
方藥：散寒通絡湯。
制川烏9克，黃芪30克，肉桂10克，小茴香12克，乾薑12克，薑黃12克，麻黃9克，桂枝9克，甘草6克，白芍15克，威靈仙12克，獨活15克，白芥子10克，細辛6克，水煎服。附桂丸、頸腰丸口服。
放屁
在用吸管喝東西、張大嘴說話、進食速度太快時，人就會吸入額外的氣體，再加上腸道內細菌分解食物殘渣所產生的氣體，都是屁的主要來源。豆類、胡蘿蔔、奶製品等最容易產氣，但這些多是健康食物，產生的屁帶響但不臭，因此有「響屁不臭」之說。
而吃雞、鴨、魚、肉後，雖然排氣較少，但這些動物性蛋白經發酵、腐蝕會產生硫化氫、硫醇等物質，排出體外通常無聲但很臭，故有「臭屁不響」之說。
肝脾不和型：證見腹脹多屁，腹瀉腹痛，痛即欲瀉、便後痛減，便出不暢，多因情志不暢、精神緊張而復發或加重，並伴脘痞腹脹納差，苔薄白，脈弦細。治則：疏肝解郁，健脾益氣。舒肝湯：柴胡12克，佛手12克，香附15克，白芍20克，白朮15克，陳皮12克，防風12克，當歸15克，郁金15克，黃連10克，黃芩12克，葛根20克，枳殼12克，甘草6克，水煎服。舒肝丸、消痞丸口服。
(山東省淄博市中醫院主任醫師、教授：曹元成)
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