黃帝內經靈樞·陰陽系日月第四十一》曰：「……天為陽，地為陰……腰以上為天，腰以下為地……腰以上者為陽，腰以下者為陰。」
《黃帝內經素問·陰陽應像大論篇第五》曰：「……天地者，萬物之上下也……陰在內，陽之守也；陽在外，陰之使也。」
天為陽、地為陰，提示萬物都可以上下論陰陽。落實到人體，有兩種分法：一為以腰為界，腰以上為陽，腰以下為陰；一為以中焦脾胃為界，上為陽下為陰。這是筆者的第一層感悟。
天地者，萬物之上下。陰是陽的基礎和根本，也就是說，可以認為，下是上的基礎和根本。沒有陰，陽的體現會有失偏頗；沒有對於下的關注，上的功能便不可能完全正常而持久。
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