提起艾灸，很多有過灸療經驗的讀者朋友首先想到的是艾灸被醫生拿著熏患處，或者艾柱被點燃後附在其他媒介上固定「熏灸」。一種被稱之為運動灸法的灸療方法正被越來越多地應用於臨床。
與傳統的太乙神針、雷火針等灸法相比，運動灸法具有三大特點：第一，運動灸法在實施灸療的過程中融入了旋轉揉按的推拿手法，使艾灸更具有滲透力，所以患者的灸感反應更迅速。第二，運動灸法所用的棉布之中含有多種中藥，醫者在施治的過程中，艾灸的熱力與棉布中的藥力同時透達到患者的體內，使得功效更為顯著。第三，運動灸法簡便靈活，施治時，醫者憑借自身的手感、經驗及患者的耐受程度進行適當及時的調節，患者也易於接受和配合治療。
運動灸法的灸藥製備及操作方法如下：
1．灸藥製備：多用以下二方，亦可根據病證自行配方。
方一：紅花、片薑黃、絲瓜絡、葛根各9克。
方二：紅花、片薑黃、丹參、靈仙各12克。
將配方藥物粉碎後，置於陳醋（各地產均可）250克中浸泡30分鐘～2小時以上，濾去藥渣，製成紅花液。另據穴區大小，取（30～70）×（5～10）平方厘米大的棉布一塊，並浸泡在藥液裡，浸透後取出晾乾，把布6折，呈長方形，備用。
2．具體操作：取市售清艾條3支，均點燃。先取1支，將點燃端用棉布緊裹，在所選穴區，施旋轉揉按手法，手法為施術者拇食指捏住包緊的棉布艾條，對準穴位或患處，重力1千克左右。先作上下按壓搓揉，再向左或向右捻轉360度，反覆進行，以患者感到穴位處溫熱脹麻為度，再換另一支燃著的艾條，如此施灸，每灸1次為1壯。根據病證進行補瀉。逆時針旋動，每穴3～5壯為瀉；順時針旋動，每穴4～6壯為補。每穴一般灸3～6分鐘，每日或隔日1次，10次為一療程。
急慢性痛症、頸椎病、肌肉勞損、風寒濕痺等病證都適用於運動灸法。但是需要注意的是，棉布包裹艾條時，要鬆緊適宜，過緊艾火易熄滅，過松易燃著棉布，造成安全隱患。
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