所謂三伏補，是夏季三伏時節，根據氣候特點和人體情況，選用對證中藥湯劑調整人體臟腑功能的方法。一般每天3次，每次20～30毫升。
頭伏時，可服用和衛溫肺湯，平日反覆感冒、咳嗽、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病反覆發作者適用。衛氣是機體抵禦外邪的第一道防線，若在三伏初，運用調和營衛、溫肺陽之劑和衛溫肺湯，將大大提高人體免疫力。
中伏時，可服用化濕溫胃湯，它可溫中散寒、補氣健脾、化濕和胃，達到調和脾胃的目的。一年中的春、夏、長夏、秋、冬四季，分別對應人體的肝、心、脾、肺、腎。脾胃屬水谷運化之髒，與一年中氣溫最高、雨水最足的長夏相應，很多人因此胃脹不適、食慾不佳，故應加強脾胃運化，加強營養。
末伏時，可服用補陽溫腎湯，可溫補腎陽、填精益髓，達到保元陽、固根本的目的。腎陽為人體陽氣之根本，起著溫煦作用。腎陽（氣）虛衰，則推動無力，若不及時護衛，到了秋冬季節，各種疼痛性疾病和呼吸系統疾病就會復發或加劇。
針對平素易感冒、多汗、反覆呼吸道感染或哮喘反覆發作、過敏性體質的兒童，可服補肺健脾飲。針對長期厭食、身體消瘦、發育遲緩、面色萎黃、貧血頭暈、大便溏稀等脾虛的兒童，則推薦服用健脾化積湯。
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