1．背俞穴捏揉法、點按法
首先在胸腰段背俞穴上尋找壓痛敏感點，找到後即以此為輸行捏揉法、點按法，3～5分鐘，得氣為度。如無壓痛敏感點，則在T8棘突下旁開1.5寸處施術。
2．拿揉四肢
拿法、揉法與按法交替施術，分別施術於雙側上、下肢。以肌肉豐厚處為重點，並輔以點按相關腧穴，如缺盆、極泉、臂臑、手三里、內外關、環跳、承扶、殷門、承筋、承山、足三里、上下巨虛穴等，每穴三次，得氣為度，每側上、下肢分別施術3～5分鐘，最後以擺散法，扣法結束。
3．腹部綜合手法
先以一指禪法推中脘、天樞、氣海、關元穴，得氣為度，繼以摩法施術於全腹，大小摩腹同施，補瀉相合，最後掌顫神闕，使腹部深層有濕熱感為佳。
4．辨證加減
（1）上消：揉心俞、肺俞；摩腹以左章門、右梁門穴為主，大摩腹瀉法；重按足三里、陽陵泉。
（2）中消：揉肝俞、胃俞；摩腹以中脘、建裡為主，平補平瀉；配點血海、三陰交。
（3）下消：揉命門、懸樞；摩腹以水分、中極、關元區域為主，平補平瀉；腎陰虛橫擦腎俞；腎陽虛則縱擦八髎。
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