(一）頭部拍打套路
(1)用手掌（右手或左手）拍打頭頂百會穴，一般拍打36下左右；
(2)用手掌（右手或左手)拍打額頭上星穴、神庭穴，拍打36下左右；
(3)雙手同時拍打頭部正面，即額頭至頭頂部分，拍打36下左右；
(4)雙手同時拍打頭部兩側，拍打36下左右；
(5)雙手同時從頭部兩側拍打至頭後風池穴，採用從上至下順拍方法，一般拍打5遍；
(6)用手掌（右手或左手)從頭頂拍打至頭後風府穴，採用從上至下順拍方法，一般拍打5遍。頭部拍打時宜口目合閉；
(7)拍打和摩擦（干浴面）面部，可在拍打全部結束後進行。干浴面的方法，搓熱兩手，兩掌心緊按兩腮下部，兩手四指併攏沿鼻樑兩側向上推，經雙眼到上額時，一直推到前額，兩掌左右分開，然後順著兩側眉橫骨，掌根經太陽穴耳前向下拉，回到原位，反覆1分鐘。
(二）頸部拍打套路
(1)用手掌（右手或左手）拍打頸部後側，從風府穴起拍至頸後處。拍打時，頭和脖子略微前傾，便於拍打，一般拍打5遍；
(2）用左手拍打頸部左側，從風池穴起拍至肩頸處。拍打時，頭和脖子略微向右前側傾斜，便於拍打，然後用右手拍打頸部右側，方法同上，釆用由上而下順拍，一般拍打5遍；
(3)搓摩頸部，下頜仰起，用手掌（右手或左手）從下頜經過頸部至頸項處天突穴，搓摩頸部一般36下左右。
(三）大推拍打法
用手掌（右手或左手）拍打大椎，先右手拍打再換左手輪流拍打，一般拍打36下左右。
（四）背部拍打套路
1．扭擺拍打後背
以腰為軸帶動兩臂，左手手掌繞至體後用掌背拍擊後背部，同時右臂繞過體前用掌心拍擊左側後背部（以手能盡量拍到處為佳），然後再反方向左右輪換拍打。右手內旋向右下方繞至背後，屈肘用掌背拍打後背部，左臂同時向左繞過體前用掌心拍打右肩部，如此反覆拍打，一般拍打拍數為四八拍。拍打時動作要協調，利用肩背及腰部轉動時的慣性。兩臂擺動時肩、肘、腕關節要靈活，拍打力度要適宜。
2．拍打背部兩側膀胱經
用右掌背或掌心拍打背部左側至臂部，以手能盡量拍到處為佳，然後用左手拍打背部右側至臀部，方法同上，可順拍亦可上下反覆拍打，一般拍打5～8遍。
3．用掌背拍打背部中央即督脈以及華佗夾脊
拍打背部督脈以及華佗夾脊時，由背部正中上方（以手能盡量拍到處為佳）拍打至長強穴，可順拍亦可上下反覆拍打，一般拍打5～8遍。拍打後背時，臂應盡量向後上屈，使自己不易接觸的背部得到拍擊鍛煉，如此不斷地扭身、擺臂，兩手交替進行拍打，拍打次數自定。
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