腳踩按摩法

腳踩按摩法，顧名思義，就是用腳踩踏病人身體的一定部位以治療某些疾病的一種按摩療法。主要用於腰背部疾患，如腰背筋膜炎、腰部軟組織損傷、坐骨神經痛、腰椎間盤突出症、胸腰椎小關節紊亂等。本法為民間推拿按摩法，自古相傳至今，在中原、華北等地區民間較為多用。

【操作方法】

一、踩前準備

1．牽引架牽引架是用6分鋼管製成，製作方法：200cm長鋼管2根，40cm長鋼管4根，焊接成梯形(焊時下邊3根間隔20cm，上邊1根)，35cm長的2根，分別焊在梯形架正面的兩側距頂端20cm處，可作為橫架，在橫架的外側端分別焊接1根直徑12cm，長80cm的鋼筋與梯形架兩側焊接呈斜角，再在斜角內焊接1根外套鋼管的鋼筋作扶手，並在牽引架前面的上邊適當部位焊兩個固定鉤，用以固定牽引架。

2.踩床踩床的結構雙層床相似，不同的是上床、角鋼、床板等，踩床是把上床的角鋼換成2條2．54cm鋼管，把鋼管兩頭砸偏各鑽兩個孔與床固定。作為醫生腳踩時扶手的地方，以減輕醫生的體重對病人的壓力。

3.踩床上的設備4個長70cm，寬50cm，厚]Ocm的蕎麥皮枕墊；長160cm，寬80cm的白布單一塊，白布襪一雙。用法：一般的脊椎病變，是將三枕豎著平放於床上；如果是脊椎關節錯縫，腰椎間盤突出症，將二枕摞在一起分成兩組，豎著平放於床上，並兩組之間相距25cm，目的是便於顫腰等。

二、腳踩循經點穴法

1.點足太陽膀胱經穴法醫生面向前，手扶踩床兩側橫桿，運氣於兩坶趾端，依次點壓病人兩側崑崙、承山、委中、殷門、承扶、環跳、大腸俞、腎俞、志室、脾俞、肝俞、心俞、肺俞、大杼穴，每穴5秒鐘。本法有調理臟腑機能、疏暢經脈、活血化瘀、通陽逐痺、解痙鎮痛、緩解筋結之功效。

2.點督脈諸穴法醫生面向前，兩手抓踩床橫桿，將身撐起，運氣於兩足躅趾端，從病人大椎穴開始，兩足前後排列，以中度量、低頻率的邊點壓邊向後移動，止於長強穴，反覆6次。本法有令百脈暢通、補腎元氣、填精神髓、醒腦安神、強壯腰膝、通陽逐痺、滑利椎關節之功效。

3.推摩督脈和華佗夾脊法醫生面向前，兩手抓踩床兩側橫桿，左足踩病人八髎穴處，運氣於右足拇食二指，以輕度量、低頻率的從大椎穴向下推摩至命門穴，反覆6次。病人自覺背部有熱感。本法有溫通百脈、調和臟腑、陰陽、氣血、滑利椎關節之功效。

4.強撥重點腧穴法醫生面向前，兩手抓踩床兩側橫桿，將身撐起，運氣於兩足躅指端，重度量、高頻率地上下彈撥環跳、腎俞穴；以兩足坶趾端，重度量、高頻率的前後彈撥大腸俞；以兩足拇趾端，中度量、中頻率的左右彈撥志室、脾俞、肝俞、心俞、大杼穴；兩足內收，以兩足趾內側，重度量、中頻率地左右彈撥兩承山、委中、殷門、承扶穴。本法有調和臟腑氣血、舒筋活絡、溫經散寒、理氣寬胸、強壯腰膝、滑利關節、消腫止痛之功效。

5.彈筋撥絡法醫生面向前，兩手抓踩床兩側橫桿，將身撐起，兩足平齊，運氣於兩足拇趾端，中度量，壓於兩大杼穴，兩足同時以中度頻率左右旋轉，將脊柱兩側肌肉擰轉呈「S」型，邊擰轉邊逐步向後移動，止於腰俞穴，反覆3次。本法有舒筋活血、琉經通絡、振奮脾陽、理氣寬胸、活血化瘀、消散結聚之功效。

6.顫腰利椎法醫生面向外，兩手同時抓踩床一側橫桿，左黽踩病人骶椎處，運氣於右足湧泉，當足踩實腰部時，稍用力下睬，下踩時讓病人用口呼氣，提足時讓病人以鼻吸氣，低頻率地一踩一鬆，反覆9次。本法有滑利諸關節、鬆解粘連、暢通氣血、喬正關節錯縫之功效。

7．直接督脈法醫生面向後，兩手抓踩床兩側梗什，運氣於兩足躅趾端，以重度量，分別點兩心俞、大杼、肩髎穴，病人自覺有一股熱氣在擴散；直推督脈時，左腿微屈、足拇母趾向前，緊壓靈台穴；中度量、低頻率地向前直推至長強穴，有的病人脊椎商會發出「格、格，，聲；如果胸椎骨質增生，或椎小關節錯縫，推法為醫生面向前，左足踩病人左側承扶穴，右足蹲趾向前，從命門穴直推至大椎穴，反覆6次。本法有引伸、滑利脊柱諸椎節、鬆解粘連、溫背壯腰膝、大補元氣之功效。

8．腰背分推法醫生面向後，兩手抓踩床兩側橫桿，運氣於兩足瑪趾端，拇趾向前，從大椎穴兩側，中度量、低頻率地分別向相反方向連續分推3次，旋摩向長強分推，當推到腎俞穴時，改為重度量，分推至長強穴兩側。本法有通經活絡、寧心安神、分理筋結、化瘀消腫止痛、溫散風寒、強壯腰膝之功效。

9．直推下肢法醫生面向後，兩手抓踩床兩側橫桿，右足踩病人骶椎處，腿微屈，運氣於右足蹲趾，拇母趾向前，重度量、低頻率地從承扶穴直推至崑崙穴，反覆3次，兩側同法。本法有暢通氣血、調陰陽氣血、溫經散寒、強壯腰膝、活血化瘀、消腫止痛、滑利筋骨之功效。

【主治病症】

一、坐骨神經痛

點足太陽膀胱經穴法、強撥坐骨神經線上腧穴及腰骶部重點穴位、彈筋撥絡臀部筋肉、最後直推下肢。然後醫者下地後對患者施以下肢拔伸和牽抖法。

二、腰肌勞損(腰痛)

點足太陽膀胱經穴，以腰部為主；推摩督脈和華佗夾脊穴；彈筋撥絡以舒筋通脈；腰背分推以緩急止痛。

三、腰椎小關節扭錯

點足太陽膀胱經穴，重點在腰部扭錯部周圍；點督脈諸穴，在局部疼痛處多點幾下；推摩督脈和華佗夾脊穴；顫腰利椎以糾正扭錯。

除上述病症外，腳踩按摩法尚可治療岔氣、肩背疫痛、腰腿痛、腰椎間盤突出症、軟組織損傷及勞損、梨狀肌綜合征、關節粘連等。主要為腰背下肢部病症。

【注意事項】

1．腳踩法必須循序漸進，切忌魯莽從事。