足跟痛是中老年人以足跟部疼痛為特點的常見病證，多由腎虛、氣滯血瘀、經絡受阻或足跟底部骨質退變、增生引起。採用中藥外治可獲良效，以下驗方可供患者選用：
1．米醋1000克，適當加熱後浸泡患足，每次一小時，每日一次，15~20次為一療程。
2．透骨草、尋骨風、老鸛草各30克，黃花蒿20克，獨活15克，乳香、沒藥、血竭各10克。水煎，趁熱洗足，每日兩次，每次10~15分鐘，7~10天為一療程。
3．白芷、白芥子、川芎，以3：1：1的比例研末配好。取適量與醋調成稠膏狀，敷於洗淨的足跟患處，外以傷濕止痛膏覆蓋。3天換藥一次，一般用藥1~2次即可見效。此方對由骨質增生引起的足跟腫脹疼痛，有明顯的消腫止痛效果。
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