蜂蜜加白醋減肥法

在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1 : 4的比例食用,具體方法為:早餐前20分鐘空腹喝;中餐和晚餐後立刻喝。一般人在吃蜂蜜2天後就感覺到身體輕鬆,心情愉快。

注意:挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學品的。同時建議不要使用果醋,因為果醋是保健醋,相對於白醋減肥效果就遜色些。另外,蜂蜜和白醋的比例還可以根據個人需要調整。

優點:蜂蜜可以消除體內垃圾,使人體恢復原來的新陳代謝功能。

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