穴位刺激直接破壞脂肪細胞，大刀闊斧行刑未能如願，忍住美味的煎熬依然肥碩無比，惟有這一根小小的針，能在一時間讓肥膘大軍潰不成軍，個個被削得瘦骨嶙峋，從此...
針灸減肥
針灸減肥
運動減肥
運動減肥怎麼做最有效
運動是減肥的最好的減肥方法，但是，部分採用過運動減肥的人常說，怎麼對我沒效果不明顯呀，既然瘦不下去，那麼只好採取激烈一點的運動，整天泡在健身房的跑步機上，或是在校園...
飲食減肥
減肥不妨吃些泡菜
曾經有些人一直很反對吃泡菜，認為「吃泡菜容易致癌」。他們認為泡菜中含有致癌物質亞硝酸鹽。事實上，這種說法是不科學的，吃優質泡菜不僅不會致癌，對人的身體還很有好處，而...
氣功減肥
太極氣功減肥法
太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下：第1式：起勢調息 １自然站立，兩腳與...
減肥誤區
摒棄喝茶減肥的誤區
誤區一：茶葉越貴，減肥效果越好。 既然茶葉的減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃素類物質，以及其中的咖啡因和茶鹼，那麼就要選擇這些物質含高的茶...
減肥常識
苦瓜綠色減肥方法
苦瓜是要生著吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜裡含有大量的清脂素，這是很有根據的。想瘦身的朋友不防來試試！苦瓜是很苦，但為了我們瘦身目的，...
推拿減肥
推拿減肥–減肥按摩
【概述】 人體的標準體重(公斤)為：男性=身高(厘米)-105，女性=身高(厘米)-110。超過10％～20％就算肥胖；超過20％就診斷為肥胖症。肥胖可分為病態性肥...
中藥化學
胡蘆巴的降糖脂功效
中藥胡蘆巴為豆科胡蘆巴屬植物，以其乾燥成熟的種子入藥，可溫腎、祛寒、止痛，常用於腎臟虛冷、小腹冷痛、小腸疝氣、寒濕腳氣等。近年來國內外研究發現，胡蘆巴種子及莖葉具有...
中藥煎服
正確服藥應注意溫度
正確服藥，還應注意溫度。湯劑在治療一般疾病時均宜採用溫服法，對有特殊治療需要的情況應按特殊的服法服用。凡屬理氣類藥，熱則易舒，涼則增滯；活血、補血、涼血、止血類藥，...
中藥禁忌
服用靈芝的注意事項
1、有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。 2、靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一周內，或正在大出血的病人。 3、靈芝藥效時間較晚，一般在服後3-...