(五）胸脅部拍打套路 (1)拍打左側腋窩，左臂上舉，用右手掌拍打左側腋窩，一般拍打36下左右，然後順勢拍打左側肋部，由上而下、由下而上反覆拍打左側助部，拍打助部時，...

肺推拿保健具有固衛抗邪、宣肺利竅的作用，防感冒等呼吸系統疾病，並調整全身功能狀態。方法：１按揉中府。用兩手拇指按揉胸上外側，正中線旁開6寸，平第一肋間隙處之中府穴1...

1．養生作用 頭面部自我按摩可以增加面部血液循環，減少皺紋，消除疲勞，美容面部。對高血壓、眩暈、頭痛、面癱、耳鳴、近視、口腔潰瘍等均有較好的療效。 2．操作方法 （...

利用睡前醒後在床上自我按摩，化解脹痛，贏得舒坦，何樂而不為？ 自我按摩的重點是腹部。腹部的臟腑，在網、系膜等組織的護佑下各司其職。受不良習慣等因素影響，腹部難免脹痛...

鼻推拿保健具有促進鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及調整全身氣血、增強抗病能力的作用，並防治感冒、鼻炎等症。方法：１捏山根。用兩指捏目內眥之間1分鐘。２揉迎香。用兩手...

（1）養生作用 本法具有補腎健腦、疏通經絡、健腦醒神、消除疲勞、清肝瀉火、解郁散結的功效。 （2）操作方法 第一步：先以兩手掌根使耳廊前後對折，再緊按耳孔，兩手食指...

美容保健推拿主要介紹面部美容法。顏面是人體臟腑經氣的外在表現，面部美容亦需中醫辨證來實施，由內治外，通過臟腑經氣的調整，達到容顏、消斑、祛皺及延緩自然衰老速度的作用...

心推拿保健具有養血安神、疏調血脈、鎮靜除煩、調汗駐顏的作用，使人神清氣爽，朝氣蓬勃，改善心臟血液供應、增強心臟功能、防治冠心病等。方法：１揉膻中、巨闕。用三指揉前正...

頭部推拿保健可促進腦部血液循環，具有醒腦明目、止眩生發、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。並防治高血壓等症。方法：１揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂...

腫瘤，中醫認為是邪氣留滯不去，成為有形腫塊，在中醫古籍中屬於「積聚」等。其發生、發展可以歸結為正氣內虛、氣滯、血淤、痰結、濕聚、熱毒等相互糾結，日久積滯而成有形之腫...