青蛙翻浪減肥氣功 氣功減肥

青蛙翻浪減肥氣功

該功系由青蛙功、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。玉蟾翻浪功練後,能使絕大部分人減弱或消除飢餓感。練此功者,在練功期間可以很自然地減食。 主治:單純性肥胖,伴有多汗、疲乏、...
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龍游減肥功 氣功減肥

龍游減肥功

本功操練時,身體扭動形似蛟龍出海,捲曲層出,故名「龍游功」。該功為別具一格的全身性柔韌運動,在上下「龍游」時,脊柱被最大限度地扭動呈「S」形,這不僅極有益於頸椎、胸...
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氣功減肥好嗎? 氣功減肥

氣功減肥好嗎?

氣功療法是我國獨特的一種醫療保健方法,氣功減肥是近年來根據民間功法加以提煉、加工、改編而成的,並賦予一種新的名稱,招引了一大批減肥迷。   氣功減肥並不是...
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氣功能夠有效減肥 氣功減肥

氣功能夠有效減肥

  氣功減肥古人早已有認識,而且在今日,氣功鍛煉除了防病治病,強健體質外,確實亦有減肥作用。那麼氣功是通過怎樣的機理來減肥的呢? 氣功是通過練功者發揮其主...
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氣功減肥按摩 氣功減肥

氣功減肥按摩

氣功按摩減肥和平常節食減肥,無論在機理上還是在形式上都是完全不同的.前者通過按摩減肥,後者需長期控制飲食;前者減肥速度奇快,後者緩慢;前者無不良副作用,後者則可能有...
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收腹減肥氣功 氣功減肥

收腹減肥氣功

  體育運動中收腹動作是最常用的,將收腹的動作與氣功結合起來,對於單純性肥胖,尤其是腹部肥胖者,將會有較好的減肥效果。 練法: 1站立,兩膝微彎,兩腳分開...
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