腰重，指腰部有沉重感，首見於《中藏經·論腎臟虛實寒熱生死逆順脈證之法》，多由腎虛、水濕、寒濕、濕熱、風濕停滯所致。《太平惠民和劑局方》之青娥丸，《金匱要略》之甘姜苓術湯，《辨證錄》之輕腰湯，《成方便讀》之四妙丸等均為治療腰重之良方。
青娥丸由鹽杜仲、鹽補骨脂、胡桃仁、大蒜組成，可用於治療腎虛腰重。
甘姜苓術湯，又名腎著湯，由炙甘草、乾薑、茯苓、白朮組成，可用於治療寒濕腰重。
輕腰湯由白朮、薏苡仁、茯苓、防己組成，可用於治療風濕腰重。
四妙丸由蒼朮、黃柏、薏苡仁、牛膝組成，可用於治療濕熱腰重。
腰重者，多因虛與濕也。蓋腎虛則腰府痿弱，升舉無力則覺重；濕濁注腰，腰府承重超支亦覺重也。
重者輕之，此大法也。虛則補之而輕，實則瀉之而輕。純虛無邪者，青娥丸主之。治濕三方，皆重健脾化濕，蓋脾為生濕之源，源清而濕濁自除也，又寒入乾薑，風入防己，熱入黃柏，如此則兼夾之邪自不能留矣。
用方之妙，在於象；用藥之奇，存乎心。像者，參陰陽，順氣機也。重而輕之，此象也；寒姜熱柏風防己，此心也。
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