因為長期吸煙和熬夜加班，年僅三十的我身體健康頻頻出現報警信號，咳嗽次數增多，痰黃黏，大便干結，腹部不知不覺堆滿贅肉。
於是戒煙成了頭等大事，先是〞零食戒煙〞，每當有吸煙的衝動時，就嗑瓜子，吃口香糖，結果湮沒少吸，體重反而直趨而上。後來看電視上「電子煙」廣告，買了四個療程，可惜電子煙根本沒有廣告上說得那麼神奇，雖然芳香四溢卻煙勁極小，每次吸完都要去吸真煙，幾次三番，比原來的吸煙量還大。
一次，朋友介紹一味了中藥羅漢果，說清肺效果不錯。懷著嘗試的態度去藥店買了五顆，用熱水煮幾分鐘放在量杯裡，加熱水浸泡片刻飲用，甘冽清苦稍帶甜的味道十分爽口，第二天早上腸子就咕嚕咕嚕響了，排便也順暢了。過了幾天，咳嗽次數少了，痰也變清稀了。為加強效果，煮粥時我也放兩顆羅漢果，很適合生活節奏加快的上班族和像我一樣有些懶惰的煙民。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，還有潤腸通便的功效。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。另外羅漢果可以提神生津，又可預防呼吸道感染，還可用於烹調，清香可口，被譽為「神仙果」。
如果你也是像我一樣的煙民，不妨嘗試一下羅漢果帶來的神奇效果吧。
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