土豆的藥食兩用價值

中醫認為,土豆味甘,性平,其皮和芽有小毒。歸胃、大腸經。土豆去掉皮和芽後,煮熟內服。其主要功能是和中養胃,健脾利濕,強身益腎。正如《湖南藥物誌》說的馬鈴薯能「補中益氣,健脾胃……。」常用於脾胃虛弱,消化不良,腸胃不和,脘腹作痛,腰膝酸軟,頭暈目眩,鬚髮早白等病症。一般人均可食用,但孕婦慎食。如在《中醫飲食營養學》中說馬鈴薯性味甘,平。入胃、大腸經。功效益氣健脾,調中和胃。用於病後脾胃虛寒,氣短乏力:牛腹筋150克,馬鈴薯100克,醬油15克,糖5克,蔥、姜各2.5克,文火煮爛,至肉、土豆都酥而入味(《傳統膳食宜忌》)。現代醫學研究認為,土豆是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品,是肥胖症患者、心腦血管病患者、糖尿病患者的理想食品。

土豆去掉皮和芽後,搗爛,內服或搾汁內服,可通利二便,緩急止痛。常用於脘腹脹痛,大便干結,小便不利等病症。如在《中醫飲食營養學》中說馬鈴薯常用於治療胃及十二指腸潰瘍疼痛和習慣性便秘:未發芽的新鮮馬鈴薯,洗淨切碎後,加開水搗爛,用紗布包絞汁,每天早晨空腹下一兩匙,酌加蜂蜜同服,連續半月至二十天。服藥期間忌食刺激性食物。

需要強調的是,土豆含有有毒的物質生物鹼,人體攝入過量就會引起中毒,會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道反應。這種生物鹼通常多集中在土豆皮裡,尤其當土豆變綠時含量更高,因此食用土豆時一定要去皮,特別是要削淨已變綠的土豆皮。此外,服用發芽的土豆也可中毒,因發芽的土豆中含有較多的龍葵鹼,出現頭痛頭暈、腹痛腹瀉、噁心嘔吐、瞳孔散大、心跳減慢、精神錯亂、神志昏迷等症狀,嚴重的還會帶來生命危險,故食用土豆時一定要把芽和芽根挖掉,並放入清水中浸泡後再用。

生土豆去掉皮和芽後,切片或搗爛外敷,能軟堅散結,活血化瘀,消腫止痛。常用於濕疹,腮腺炎,跌打損傷瘀血腫痛,水火燙傷,黃褐斑,老年斑等,青春痘,乳腺增生,關節紅腫疼痛,手足皸裂以及注射部位硬結疼痛等病症。正如《中國現代藥物應用》雜誌載有河南省信陽市第三人民醫院黃瑛同志的《土豆外用治療乳腺增生的臨床觀察》一文,作者將160例乳腺增生患者隨機分兩組。對照組80例採用常規治療,觀察組80例採用在常規治療的基礎上,在月經前期加用土豆外敷,比較兩組臨床症狀的緩解情況。結果對照組總有效率87.50%,觀察組96.25%,可見土豆外用治療乳腺增生具有活血消腫之效,可顯著提高療效。再如在《中醫飲食營養學》中說馬鈴薯磨汁可治水火燙傷,加醋外敷,可治腮腺炎的記載。還有如《本草綱目》所說馬鈴薯「功能稀痘,小兒熟食,大解痘毒。」

必須指出,土豆對上述疾病的治療只能作為一種輔助治療,無效者應該加用系統的中西醫結合治療。

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