推拿手法有指按法和掌按法兩種。
【操作要領】用拇指端或指腹按壓體表，稱指按法。用單掌或雙掌，也可用雙掌重疊按壓體表，稱掌按法。
按法操作時著力部位要緊貼體表，不可移動，用力要由輕而重，不可用暴力猛然按壓。
【臨床應用】按法在臨床上常與揉法結合應用，組成「按揉」復合手法。指按法適用於全身各部穴位；掌按法常用於腰背和腹部。本法具有放鬆肌肉，開通閉塞，活血止痛的作用。胃脘痛，頭痛，肢體酸痛麻木等病症常用本法治療。
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推拿手法之按法
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