操作要求
治療師取端坐位或直立位，坐勢要求含胸拔背，腰部挺起保持上半身正直，不能弓背塌腰。雙足平放踏穩與肩同寬；站勢要求以丁字步為標準步態。
沉肩：肩部肌肉放鬆，呈自然下垂狀，肩關節略向前外方伸出15°~30°，即使腋窩能容納一個拳頭。
垂肘：肘部在肩部懸吊下和姆指的支撐下自然下沉，要求肘關節屈曲90°~120°，肘尖指向下方，並使肘關節低於腕關節，前臂處於旋前位，掌面朝下。
懸腕：腕關節在屈曲位自然向下懸垂，要求橈骨下端與第一掌骨基底部在腕部呈90°~110°的夾角，腕部的橈側要略高於尺側。
掌虛：要求除拇指外其餘四指呈自然屈曲狀，手握空拳，不要捏緊。
指實：要求拇指位於食指的第二指間關節處，並蓋住拳眼，以拇指的螺紋面或偏鋒端穩固的支撐在被治療的穴位上，並使拇指的縱軸與治療部位相垂直。
動作過程
第一步：姿勢準備，懸腕、手握空拳，拇指自然著力。
第二步：拇指由曲變直（由屈曲位到伸直位），腕部向外擺動。
第三步：拇指由直變曲（由伸直位到屈曲位），腕部向內擺動。
動作要領
本法要求的擺動頻率一般在140~160次/分，內外擺動時要求動作自然、流暢、平穩，不可跳動，用力要剛柔並濟，以柔和為貴，要求輕而不浮，重而不滯。在操作的過程中，注意不可聳肩和夾腋，拇指與屈曲的食指不可捏緊，其餘四指不能用力握拳，擺動時腕部和拇指不可旋轉，拇指始終要「吸定」在治療部位上，不能在皮膚表面拖曳或摩擦，達到〞端平吸定」的要求。
臨床運用
本法適用於全身各部位，尤以頭腹最為常用。常用於冠心病、胃脘痛、頭痛、面癱、近視、月經不調、頸椎病、關節炎等病症的治療和保健。
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