天氣炎熱，室外酷暑難耐，室內空調涼風習習，溫差較大。乍冷乍熱之間，人們很容易患「寒包火」型感冒。「寒包火」型感冒，首先身體由於遭受「寒氣」的侵襲，引起重感冒，有的還伴有高熱。高熱如果退卻後，由於體內的「火」與外部的寒氣交織在一起，還會引起咳嗽，食慾差，遷延不愈。湖北省襄陽市第一人民醫院副主任中醫師宋飛認為，對於「寒包火」型感冒，中醫的刮痧療法比較適合對症治療。可以在以下幾個穴位上進行刮痧治療，日1次，效果較好。
具體方法如下：從風池穴開始，沿著頸椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕進行刮痧。可以事先在這些穴位上塗抹一些風油精。
定喘穴位於背部，第七頸椎棘突下，旁開0．5寸。刮定喘穴可止咳平喘，通宣理肺，對支氣管哮喘，百日咳都有一定功效。大椎穴位於第七頸椎下面的凹陷處，為督脈本經穴，又為「諸陽之會」，所以在臨床上應用甚廣。艾灸或刮刮大椎穴的主要作用是祛風通竅、理氣止痛，能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。迎香穴主要功用是祛風通竅，理氣止痛。鼻塞時按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。太陽穴為「經外奇穴」，位於由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。刮太陽穴能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，對緩解感冒引起的頭痛、頭暈效果較佳。
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