人到老年往往會出現眼結膜鬆弛症，其症多見淚溢、異物感或乾澀，嚴重者會伴有刺痛、灼痛等。對於較輕的結膜鬆弛症，可採用局部按摩和熱敷的方法進行保健和治療。
揉睛明穴：睛明穴在鼻樑兩側，距內眼角約半厘米。用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上，按壓鼻根部位，先下後上擠壓，上下擠壓一次為一拍，連續做4個八拍。
揉四白穴：四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處。用雙手食指按壓，按壓面不要太大，一按一鬆為一拍，連續做4個八拍。
揉太陽穴：太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約一寸處，雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上，一按一鬆為一拍，連續做4個八拍。
熱敷：具體方法是：先用熱水將毛巾浸熱，待溫度降至皮膚能耐受時，將濕熱毛巾敷雙眼。反覆進行約15分鐘左右，每日3次。
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