凡怒忿悲思恐懼皆損元氣

「凡怒忿、悲思、恐懼,皆損元氣。夫陰火之熾盛,由心生凝滯,七情不安故也。」

——元代李東垣《脾胃論·安養心神調治脾胃論》

釋文:人身元氣滋生於脾胃,氣為精神之根蒂,積氣可以成精,積精可以全神,故脾胃元氣是人生命的基礎。因此李氏十分重視脾胃,著有《脾胃論》一書。其養生之學也一再強調調養脾胃。具體養生之法如節飲食、少慾念、省言語、慎寒暄、少勞役等都是從護養脾胃元氣出發的。陰火熾盛,是由心不舒暢,心有滯礙,遇事想不通,這是七情不能安定的緣故。善於治療這種病的醫生,要從調和脾胃上治療,讓心無凝滯,產生歡欣的情緒,看到眼前的事物都覺得喜愛,那麼就心情豁然開朗清爽而沒有疾病了,這是因為胃中的元氣得到舒展的緣故。

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